О лыжных гонках и велоспорте

Авторизация



Статистика

Пользователи : 1196
Статьи : 35
Просмотры материалов : 3939093

Сейчас на сайте

Сейчас 26 гостей онлайн

Статистика bigmir

Литература
Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость Печать
Автор: Magic   
06.11.2009 15:30

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!

 


Реклама

О лыжных гонках и велоспорте. Powered by Joomla!